Creativity is to discover a question that has never been asked. If one brings up an idiosyncratic question, the answer he gives will necessarily be unique as well.

Запись на консультацию

Помогаю человеку увидеть то, что не позволяет ему двигаться вперед и пройти там, где он застревает. Использую мультимодальную терапию, где персонализированно подхожу к выбору техник, которые созвучны человеку (в классике существует 30 методик, вариации которых доходят до 60). Методику подбираю под психотип человека, его состояние и уровень готовности.

Обо мне

Я - практикующий семейный психолог и психотравматолог с 20-летним стажем.

Работаю с супервизором из Англии. Регулярно повышаю квалификацию и прохожу курсы. Делюсь экспертизой в профильных интернет-каналах и на телевидении.

Практикующий психотерапевт

ИРИНА ОБУХОВА

У меня два высших образования, я кандидат психологических наук, действующий член Европейской ассоциации психотерапии и Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

Создаю и веду авторские программы на психологическую тематику на радио и телевидении.

Профессиональный психотерапевт

Ирина Викторовна Обухова

Не всем хочется заглядывать в закрома своей души. Непросто идти туда, куда не хочешь смотреть.

Когда кажется, что ничего не происходит, происходит самое важное.

Терапия, как правило, для храбрых.

Глубина экспертизы открывается тогда, когда ты сам прожил это. В своей практике поступаю так же. Это помогает лучше чувствовать людей, которых сопровождаю. Для меня профессия неотделима от жизни, естественная ее часть. В своих увлечениях нахожу пользу для профессиональной деятельности. Например, восхождения на Эльбрус и Эверест помогли мне еще глубже почувствовать состояния людей, которые столкнулись в жизни с различными формами потерь.

Занимаюсь психотерапией 20 лет. Пришла в неё через проживание своих жизненных ситуаций.
Тогда увидела, что у нас нет культуры обращения к психологу. Принцип: «Помоги себе сам» в моем случае сработал и привел в профессиональную деятельность.

Интересные факты об Ирине

Поднималась на Эверест и Эльбрус

Участвовала в «Жестоких играх» в Аргентине

Ведет передачи на ТВ и радио

Кандидат наук

Свободно говорит на 5 языках

Действующий член Европейской ассоциации психотерапии

Действующий член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

Кому полезно?

Индивидуальное психологическое сопровождение

Индивидуальное сопровождение решает совершенно разные вопросы человека на пути к себе.
Запросы, с которыми приходят на индивидуальное консультирование.

Живу с постоянным чувством тревоги, напряженности и ощущением, что жизнь – боль.
Достиг всего, не знаю, чего хотеть, потерял смысл жизни и боюсь смерти.
Не могу синхронизировать масштаб личности в бизнесе и семье. Чем больше масштаб бизнеса, тем сложнее отношения в семье. Получается, что бизнес как сублимация.
Не умею выбирать и брать ответственность за свою жизнь, живу будто чужую жизнь.
Мечтаю выйти замуж и родить детей, но семья никак не получается.
Умный, красивый, успешный, а внутри - тотальная неуверенность в себе.
Прилепился к мужу/жене и не представляю жизни без него.
Живу от страха, а не от желания жить.

Семейная терапия

Семейная терапия — это работа не только с супружескими отношениями. Если у одного из членов семьи проблемы, их корни могут уходить глубоко в семейную историю и привычные модели поведения. Так, проблемы ребенка нередко предлагаю решать не на детской, а на семейной психотерапии.

Запросы, с которыми приходят в семейную терапию.

Трудно договариваться и решать конфликты внутри пары (даже если вы не состоите в официальном браке).
Прохождение через развод и создание новых семей.
Не получается найти общий язык с ребенком или подростком.
Состав семьи изменился: появился новый ребенок или, напротив, ребенок вырос и начал самостоятельную жизнь. Всем членам семьи нужно адаптироваться к новым условиям.
Переживание смерти одного из членов семьи.
У ребенка проблемы с социализацией, успеваемостью или здоровьем (особенно это касается психогенных заболеваний).
У одного из членов семьи эмоциональное или психическое расстройство, которое влияет на отношения внутри семьи.
Проблемы с сексом в паре.

Профессиональные выступления

Выступления на открытых площадках - одно из важных направлений деятельности. Это позволяет вовлекать больше людей в психологическую тематику и продолжает формировать культурный код, где работа с психологом - это гигиенический минимум для каждого человека.

Открыты к сотрудничеству на разных площадках:

на телевидении,
в интернет-каналах,

на конференциях,
в клубах предпринимателей,

в университетах,
в бизнес-школах

Видео-передачи

В течение дня мы тратим часы на разговоры с другими: деловые, дружеские, семейные, формальные.
При этом не оставляем времени и сил на главный разговор — с собой. А ведь это влияет на качество жизни. Каждый день, каждую минуту. Мы ищем ресурсы вовне, ожесточенно боремся за них, сравниваем, достаточно ли их у нас по сравнению с другими. Хотя главные ресурсы – в нас самих. И их у каждого достаточно для всего необходимого.
Как открыть доступ к себе, слышать себя и создавать свою жизнь, мы обсуждаем в предлагаемых видео.
В них нет «истины в последней инстанции». Но есть информация для размышления, чтобы вы нашли свою истину в себе самом.

Смотреть больше

Образование

Санкт-Петербургский государственный университет педагогического мастерства (специальность «Практическая психология»).

Институт современных психологических технологий (специальность «Практическая психология»).

Институт современных психологических технологий (гештальт-терапия, гештальт-консультирование).

Институт интерактивной детской психологии и практической психологии (метод семейных духовных расстановок).

Консорциум «Социальное здоровье России» (эмоционально-образная терапия).

Институт групповой и семейной психологии и терапии (мастерская «Психотерапевтические методы работы с психологической травмой и острым стрессом»).

Московский гуманитарный университет (программа «Психологическая помощь матери в семье в период беременности и раннего развития ребенка»).

Лаборатория современных технологий психотерапии и практической психологии (тренинг тренеров I и II ступени).

Институт психотерапии и клинической психологии (программа «Избранные вопросы психотерапии и клинической психологии»).

Европейская ассоциации психотерапии (программа «Магия успеха. Архетип воина»).

Евразийский институт соматической психотерапии и практик (программа «Сенсорное осознавание жизни»).

Институт психотерапии и клинической психологии (ресурсы и терапевтические техники арт-терапии, трансперсональный подход и варианты работы в измененных состояниях сознания, основы трансактного анализа (прояснение собственных игр и жизненного сценария), введение в психотерапию соматических расстройств).

Инструктор практики внимательности «Школы внимательности» (нейрофизиология мозга, соматические практики, теория функциональных систем, вертикальное развитие личности, групповая диагностика).

Институт групповой и семейной психологии и терапии (мастерская «Психотерапевтические методы работы с психологической травмой и острым стрессом»).

EAT-expressive Art Therapy (терапия экспрессивными искусствами).

Лаборатория современных технологий психотерапии и практической психологии (символотерапия).

Центр экзистенциальной психотерапии (экзистенциально-инициальный подход).

Программа сказкотерапии (использование сказок в психотерапии и психологическом консультировании).

Программа трансперсональной терапии.

Отзывы

Энергетика Ирины Викторовны настраивает меня на волны развития и самопознания.

Даже 15-минутный разговор с ней рождает инсайты, которые меняют качество жизни.

Для меня особенно важна глубина экспертизы и честный подход. А это как раз про жизненные подходы Ирины Викторовны.

Максим

founder The Humane Code

С Ириной Викторовной мы познакомились более 10 лет назад.
В тот момент отчётливо осознал, что нахожусь на жизненном перепутье. Было чувство, будто все настолько запутано, что жизнь превратилась в диалог, как говорится, слепого с немым.
Довольно быстро понял, что разобраться в этом самостоятельно точно не получится. И стал искать человека, который мог бы мне помочь. Уже не помню, почему обратился к Ирине Викторовне, это было что-то на глубоком интуитивном уровне, и чувство подтвердилась на первой же встрече. Выбор «своего» психолога очень важен, потому что нужно быть готовым открыться на 100%.
После сессий с Ириной Викторовной я наладил контакт с самим собой, научился распознавать и ценить свои потребности, осознал и принял для себя ряд ключевых решений, после которых моя жизнь пошла по новому для меня пути. Это было, словно глоток свежего воздуха. Самое главное качество Ирины Викторовны в том, что она не дает приятных «волшебных таблеток», и это честно по отношению психолога к клиенту. В процессе работы понимаешь, почему. Если человек действительно хочет изменить что-то в своей жизни, снять дискомфорт, с которым пришёл, нужно быть готовым встретиться с тем собой, какой ты сейчас, что не всегда приятно. Но только через это возможны изменения.
Несмотря на то, что период регулярной терапии у меня давно закончился, периодически обращаюсь к Ирине Викторовне с различными вопросами. Но это, конечно, уже более точечная работа, небольшая корректировка возникающих в жизни ситуаций.

Дмитрий

управляющий партнер в девелоперской компании

Работаю с Ириной Викторовной с 2016 года.
Качество моей жизни кардинально изменилось в лучшую сторону.
Приходила с запросом: что-то у меня не клеится с мужчинами, а вышла на более глубинные темы: сепарация с родителями, открытие доступа к себе, запрет на жизнь, страх отношений, жизнь из страха, а не из желания жить, проживание не своей жизни и т.д.
Сейчас чувствую ответы на свои главные вопросы: кто я, зачем я, с кем я, почему я, где я черпаю ресурс, что дает мне силы, когда на меня нападают старые паттерны, как прохожу свои трансформации, какой у меня способ действия и способ мышления.
Внутри ощущаю себя c каждым днем свободнее, обретаю и формирую свои смыслы. Развиваю отношения с любимым мужчиной. С увлечением инициирую новые бизнесы и проекты. Прошла несколько внутренних трансформаций.
На этом пути меня всегда сопровождала Ирина Викторовна, и это тот Человек, встреча с которым кардинально изменила качество моей жизни и открыла новые возможности.

Найля Ильманбетова

co-founder 100CAPTAINS

С Ириной Викторовной мы познакомились более 10 лет назад.
В тот момент отчётливо осознал, что нахожусь на жизненном перепутье. Было чувство, будто все настолько запутано, что жизнь превратилась в диалог, как говорится, слепого с немым.
Довольно быстро понял, что разобраться в этом самостоятельно точно не получится. И стал искать человека, который мог бы мне помочь. Уже не помню, почему обратился к Ирине Викторовне, это было что-то на глубоком интуитивном уровне, и чувство подтвердилась на первой же встрече. Выбор «своего» психолога очень важен, потому что нужно быть готовым открыться на 100%.
После сессий с Ириной Викторовной я наладил контакт с самим собой, научился распознавать и ценить свои потребности, осознал и принял для себя ряд ключевых решений, после которых моя жизнь пошла по новому для меня пути. Это было, словно глоток свежего воздуха. Самое главное качество Ирины Викторовны в том, что она не дает приятных «волшебных таблеток», и это честно по отношению психолога к клиенту. В процессе работы понимаешь, почему. Если человек действительно хочет изменить что-то в своей жизни, снять дискомфорт, с которым пришёл, нужно быть готовым встретиться с тем собой, какой ты сейчас, что не всегда приятно. Но только через это возможны изменения.
Несмотря на то, что период регулярной терапии у меня давно закончился, периодически обращаюсь к Ирине Викторовне с различными вопросами. Но это, конечно, уже более точечная работа, небольшая корректировка возникающих в жизни ситуаций.

управляющий партнер в девелоперской компании

Дмитрий

Работаю с Ириной Викторовной с 2016 года.
Качество моей жизни кардинально изменилось в лучшую сторону.
Приходила с запросом: что-то у меня не клеится с мужчинами, а вышла на более глубинные темы: сепарация с родителями, открытие доступа к себе, запрет на жизнь, страх отношений, жизнь из страха, а не из желания жить, проживание не своей жизни и т.д.
Сейчас чувствую ответы на свои главные вопросы: кто я, зачем я, с кем я, почему я, где я черпаю ресурс, что дает мне силы, когда на меня нападают старые паттерны, как прохожу свои трансформации, какой у меня способ действия и способ мышления.
Внутри ощущаю себя c каждым днем свободнее, обретаю и формирую свои смыслы. Развиваю отношения с любимым мужчиной. С увлечением инициирую новые бизнесы и проекты. Прошла несколько внутренних трансформаций.
На этом пути меня всегда сопровождала Ирина Викторовна, и это тот Человек, встреча с которым кардинально изменила качество моей жизни и открыла новые возможности.

co-founder 100CAPTAINS

Найля Ильманбетова

Энергетика Ирины Викторовны настраивает меня на волны развития и самопознания.

Даже 15-минутный разговор с ней рождает инсайты, которые меняют качество жизни.

Для меня особенно важна глубина экспертизы и честный подход. А это как раз про жизненные подходы Ирины Викторовны.

founder The Humane Code

Максим

По вопросам записи на консультации, организации публичных
или закрытых выступлений, совместных проектов info@irinaobukhova.ru

Контакты

Оставить заявку