Creativity is to discover a question that has never been asked. If one brings up an idiosyncratic question, the answer he gives will necessarily be unique as well.

Запись на консультацию

Я - практикующий семейный психолог и психотравматолог с 20-летним стажем.

Обо мне

Помогаю человеку увидеть то, что не позволяет ему двигаться вперед и пройти там, где он застревает. Использую мультимодальную терапию, где персонализированно подхожу к выбору техник, которые созвучны человеку (в классике существует 30 методик, вариации которых доходят до 60). Методику подбираю под психотип человека, его состояние и уровень готовности.

Работаю с супервизором из Англии. Регулярно повышаю квалификацию и прохожу курсы. Делюсь экспертизой в профильных интернет-каналах и на телевидении.

ИРИНА ОБУХОВА

Практикующий психотерапевт

У меня два высших образования, я кандидат психологических наук, действующий член Европейской ассоциации психотерапии и Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

Создаю и веду авторские программы на психологическую тематику на радио и телевидении.

Занимаюсь психотерапией 20 лет. Пришла в неё через проживание своих жизненных ситуаций.
Тогда увидела, что у нас нет культуры обращения к психологу. Принцип: «Помоги себе сам» в моем случае сработал и привел в профессиональную деятельность.

Глубина экспертизы открывается тогда, когда ты сам прожил это. В своей практике поступаю так же. Это помогает лучше чувствовать людей, которых сопровождаю. Для меня профессия неотделима от жизни, естественная ее часть. В своих увлечениях нахожу пользу для профессиональной деятельности. Например, восхождения на Эльбрус и Эверест помогли мне еще глубже почувствовать состояния людей, которые столкнулись в жизни с различными формами потерь.

Не всем хочется заглядывать в закрома своей души. Непросто идти туда, куда не хочешь смотреть.

Когда кажется, что ничего не происходит, происходит самое важное.

Терапия, как правило, для храбрых.

Свободно говорит на 5 языках

Кандидат наук

Ведет передачи на ТВ и радио

Участвовала в «Жестоких играх» в Аргентине

Поднималась на Эверест и Эльбрус

Интересные факты об Ирине

Действующий член Европейской ассоциации психотерапии

Действующий член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

Кому полезно?

Индивидуальное психологическое сопровождение

Индивидуальное сопровождение решает совершенно разные вопросы человека на пути к себе.
Запросы, с которыми приходят на индивидуальное консультирование.

Живу с постоянным чувством тревоги, напряженности и ощущением, что жизнь – боль.
Достиг всего, не знаю, чего хотеть, потерял смысл жизни и боюсь смерти.
Не могу синхронизировать масштаб личности в бизнесе и семье. Чем больше масштаб бизнеса, тем сложнее отношения в семье. Получается, что бизнес как сублимация.
Не умею выбирать и брать ответственность за свою жизнь, живу будто чужую жизнь.
Мечтаю выйти замуж и родить детей, но семья никак не получается.
Умный, красивый, успешный, а внутри - тотальная неуверенность в себе.
Прилепился к мужу/жене и не представляю жизни без него.
Живу от страха, а не от желания жить.

Семейная терапия

Семейная терапия — это работа не только с супружескими отношениями. Если у одного из членов семьи проблемы, их корни могут уходить глубоко в семейную историю и привычные модели поведения. Так, проблемы ребенка нередко предлагаю решать не на детской, а на семейной психотерапии.

Запросы, с которыми приходят в семейную терапию.

Трудно договариваться и решать конфликты внутри пары (даже если вы не состоите в официальном браке).
Прохождение через развод и создание новых семей.
Не получается найти общий язык с ребенком или подростком.
Состав семьи изменился: появился новый ребенок или, напротив, ребенок вырос и начал самостоятельную жизнь. Всем членам семьи нужно адаптироваться к новым условиям.
Переживание смерти одного из членов семьи.
У ребенка проблемы с социализацией, успеваемостью или здоровьем (особенно это касается психогенных заболеваний).
У одного из членов семьи эмоциональное или психическое расстройство, которое влияет на отношения внутри семьи.
Проблемы с сексом в паре.

Профессиональные выступления

Выступления на открытых площадках - одно из важных направлений деятельности. Это позволяет вовлекать больше людей в психологическую тематику и продолжает формировать культурный код, где работа с психологом - это гигиенический минимум для каждого человека.

Открыты к сотрудничеству на разных площадках:

на телевидении,
в интернет-каналах,

на конференциях,
в клубах предпринимателей,

в университетах,
в бизнес-школах

Видео-передачи

В течение дня мы тратим часы на разговоры с другими: деловые, дружеские, семейные, формальные.
При этом не оставляем времени и сил на главный разговор — с собой. А ведь это влияет на качество жизни. Каждый день, каждую минуту. Мы ищем ресурсы вовне, ожесточенно боремся за них, сравниваем, достаточно ли их у нас по сравнению с другими. Хотя главные ресурсы – в нас самих. И их у каждого достаточно для всего необходимого.
Как открыть доступ к себе, слышать себя и создавать свою жизнь, мы обсуждаем в предлагаемых видео.
В них нет «истины в последней инстанции». Но есть информация для размышления, чтобы вы нашли свою истину в себе самом.

Смотреть больше

Образование

Санкт-Петербургский государственный университет педагогического мастерства (специальность «Практическая психология»).

Институт современных психологических технологий (специальность «Практическая психология»).

Институт современных психологических технологий (гештальт-терапия, гештальт-консультирование).

Институт интерактивной детской психологии и практической психологии (метод семейных духовных расстановок).

Консорциум «Социальное здоровье России» (эмоционально-образная терапия).

Институт групповой и семейной психологии и терапии (мастерская «Психотерапевтические методы работы с психологической травмой и острым стрессом»).

Московский гуманитарный университет (программа «Психологическая помощь матери в семье в период беременности и раннего развития ребенка»).

Лаборатория современных технологий психотерапии и практической психологии (тренинг тренеров I и II ступени).

Институт психотерапии и клинической психологии (программа «Избранные вопросы психотерапии и клинической психологии»).

Европейская ассоциации психотерапии (программа «Магия успеха. Архетип воина»).

Евразийский институт соматической психотерапии и практик (программа «Сенсорное осознавание жизни»).

Институт психотерапии и клинической психологии (ресурсы и терапевтические техники арт-терапии, трансперсональный подход и варианты работы в измененных состояниях сознания, основы трансактного анализа (прояснение собственных игр и жизненного сценария), введение в психотерапию соматических расстройств).

Инструктор практики внимательности «Школы внимательности» (нейрофизиология мозга, соматические практики, теория функциональных систем, вертикальное развитие личности, групповая диагностика).

Институт групповой и семейной психологии и терапии (мастерская «Психотерапевтические методы работы с психологической травмой и острым стрессом»).

EAT-expressive Art Therapy (терапия экспрессивными искусствами).

Лаборатория современных технологий психотерапии и практической психологии (символотерапия).

Центр экзистенциальной психотерапии (экзистенциально-инициальный подход).

Программа сказкотерапии (использование сказок в психотерапии и психологическом консультировании).

Программа трансперсональной терапии.

Отзывы

Энергетика Ирины Викторовны настраивает меня на волны развития и самопознания.

Даже 15-минутный разговор с ней рождает инсайты, которые меняют качество жизни.

Для меня особенно важна глубина экспертизы и честный подход. А это как раз про жизненные подходы Ирины Викторовны.

Максим

founder The Humane Code

С Ириной Викторовной мы познакомились более 10 лет назад.
В тот момент отчётливо осознал, что нахожусь на жизненном перепутье. Было чувство, будто все настолько запутано, что жизнь превратилась в диалог, как говорится, слепого с немым.
Довольно быстро понял, что разобраться в этом самостоятельно точно не получится. И стал искать человека, который мог бы мне помочь. Уже не помню, почему обратился к Ирине Викторовне, это было что-то на глубоком интуитивном уровне, и чувство подтвердилась на первой же встрече. Выбор «своего» психолога очень важен, потому что нужно быть готовым открыться на 100%.
После сессий с Ириной Викторовной я наладил контакт с самим собой, научился распознавать и ценить свои потребности, осознал и принял для себя ряд ключевых решений, после которых моя жизнь пошла по новому для меня пути. Это было, словно глоток свежего воздуха. Самое главное качество Ирины Викторовны в том, что она не дает приятных «волшебных таблеток», и это честно по отношению психолога к клиенту. В процессе работы понимаешь, почему. Если человек действительно хочет изменить что-то в своей жизни, снять дискомфорт, с которым пришёл, нужно быть готовым встретиться с тем собой, какой ты сейчас, что не всегда приятно. Но только через это возможны изменения.
Несмотря на то, что период регулярной терапии у меня давно закончился, периодически обращаюсь к Ирине Викторовне с различными вопросами. Но это, конечно, уже более точечная работа, небольшая корректировка возникающих в жизни ситуаций.

Дмитрий

управляющий партнер в девелоперской компании

Работаю с Ириной Викторовной с 2016 года.
Качество моей жизни кардинально изменилось в лучшую сторону.
Приходила с запросом: что-то у меня не клеится с мужчинами, а вышла на более глубинные темы: сепарация с родителями, открытие доступа к себе, запрет на жизнь, страх отношений, жизнь из страха, а не из желания жить, проживание не своей жизни и т.д.
Сейчас чувствую ответы на свои главные вопросы: кто я, зачем я, с кем я, почему я, где я черпаю ресурс, что дает мне силы, когда на меня нападают старые паттерны, как прохожу свои трансформации, какой у меня способ действия и способ мышления.
Внутри ощущаю себя c каждым днем свободнее, обретаю и формирую свои смыслы. Развиваю отношения с любимым мужчиной. С увлечением инициирую новые бизнесы и проекты. Прошла несколько внутренних трансформаций.
На этом пути меня всегда сопровождала Ирина Викторовна, и это тот Человек, встреча с которым кардинально изменила качество моей жизни и открыла новые возможности.

Найля Ильманбетова

co-founder 100CAPTAINS

С Ириной Викторовной мы познакомились более 10 лет назад.
В тот момент отчётливо осознал, что нахожусь на жизненном перепутье. Было чувство, будто все настолько запутано, что жизнь превратилась в диалог, как говорится, слепого с немым.
Довольно быстро понял, что разобраться в этом самостоятельно точно не получится. И стал искать человека, который мог бы мне помочь. Уже не помню, почему обратился к Ирине Викторовне, это было что-то на глубоком интуитивном уровне, и чувство подтвердилась на первой же встрече. Выбор «своего» психолога очень важен, потому что нужно быть готовым открыться на 100%.
После сессий с Ириной Викторовной я наладил контакт с самим собой, научился распознавать и ценить свои потребности, осознал и принял для себя ряд ключевых решений, после которых моя жизнь пошла по новому для меня пути. Это было, словно глоток свежего воздуха. Самое главное качество Ирины Викторовны в том, что она не дает приятных «волшебных таблеток», и это честно по отношению психолога к клиенту. В процессе работы понимаешь, почему. Если человек действительно хочет изменить что-то в своей жизни, снять дискомфорт, с которым пришёл, нужно быть готовым встретиться с тем собой, какой ты сейчас, что не всегда приятно. Но только через это возможны изменения.
Несмотря на то, что период регулярной терапии у меня давно закончился, периодически обращаюсь к Ирине Викторовне с различными вопросами. Но это, конечно, уже более точечная работа, небольшая корректировка возникающих в жизни ситуаций.

Дмитрий

управляющий партнер в девелоперской компании

Работаю с Ириной Викторовной с 2016 года.
Качество моей жизни кардинально изменилось в лучшую сторону.
Приходила с запросом: что-то у меня не клеится с мужчинами, а вышла на более глубинные темы: сепарация с родителями, открытие доступа к себе, запрет на жизнь, страх отношений, жизнь из страха, а не из желания жить, проживание не своей жизни и т.д.
Сейчас чувствую ответы на свои главные вопросы: кто я, зачем я, с кем я, почему я, где я черпаю ресурс, что дает мне силы, когда на меня нападают старые паттерны, как прохожу свои трансформации, какой у меня способ действия и способ мышления.
Внутри ощущаю себя c каждым днем свободнее, обретаю и формирую свои смыслы. Развиваю отношения с любимым мужчиной. С увлечением инициирую новые бизнесы и проекты. Прошла несколько внутренних трансформаций.
На этом пути меня всегда сопровождала Ирина Викторовна, и это тот Человек, встреча с которым кардинально изменила качество моей жизни и открыла новые возможности.

Найля Ильманбетова

co-founder 100CAPTAINS

Энергетика Ирины Викторовны настраивает меня на волны развития и самопознания.

Даже 15-минутный разговор с ней рождает инсайты, которые меняют качество жизни.

Для меня особенно важна глубина экспертизы и честный подход. А это как раз про жизненные подходы Ирины Викторовны.

Максим

founder The Humane Code

Оставить заявку

По вопросам записи на консультации, организации публичных
или закрытых выступлений, совместных проектов info@irinaobukhova.ru

Контакты